13 datos de los sueños.
Publicado el 31/5/12 // 21:32
Todo el mundo sueña
Todas las personas en el mundo tienen sueños (excepto en casos de
extremo desorden psicológico). Si crees que no sueñas es sólo que cada
que despiertas lo olvidas.
No todos soñamos a color
Un 12% de la población sueña exclusivamente en blanco y negro. Estudios
hechos entre 1915 y 1950 decían que la mayoría de la gente soñaba en
blanco y negro. A partir de 1960 hubo un cambio y la gente comenzó a
soñar a color. Algunas investigaciones sugieren que éste cambio puede
estar ligado al cambio que hubo en la televisión de pasar de blanco y
negro a color.
Emociones negativas
La emoción más común que la gente experimenta es ansiedad. Las emociones negativas son más comunes que las positivas.
Parálisis del cuerpo
La fase REM (Rapid eye movement – REM) en los sueños es una etapa normal
del sueño caracterizada por el movimiento rápido de los ojos. La fase
REM en humanos adultos comúnmente ocupa del 20 al 25% del total del
sueño (unos 90 ó 120 minutos). Durante la etapa REM el cuerpo es paralizado por un mecanismo del
cerebro para prevenir el movimiento que podriamos realizar al estar
soñando. Ésta parálisis puede presentarse en cualquier momento del sueño
antes de que el cerebro 'despierte' por completo.
La realidad se integra en los sueños
Nuestra mente interpreta estímulos externos y los hace parte de nuestros
sueños. Esto significa que a veces, podemos escuchar un sonido e
incorporarlo inmediatamente a nuestros sueños. Por ejemplo, puedes soñar
que estás en un concierto cuando tu hermanito esta tocando la guitarra.
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